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其中的维生素P含量是蔬菜之冠

1.将干燕窝用温水洗净,放入七成热的水中泡软,暗暗捞出,用镊子摘去燕窝内的绒毛杂质,用清水洗净;2.用开水把碱熔解,放入洗净的燕窝,用筷子暗暗搅动一下,泡5分钟后捞出;3.接着再用开水泡5...

发布时间:2019-09-08 标签TAG: 清汤燕菜